

70
Spaghetti con salsa de calabacín
5
(76)
20 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
INGREDIENTES (para 2 personas): - 200g de spaghetti - 1 calabacín - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 10 tomates cherry - 20g de almendras tostadas - 30g de ricotta - 5g de albahaca fresca - un chorrito de zumo de limón - parmesano o pecorino al gusto
2
- Picamos la cebolla y el ajo. Sofreímos con chorrito de AOVE.
3
Picamos el calabacín y lo agregamos a la sartén. Sofreímos hasta que empiece a dorarse.
4
Vertemos agua hasta cubrir (o un poco menos) y dejamos hasta que el calabacín esté tierno.
5
Reservamos el agua y trituramos las verduras con las almendras, la ricotta, el zumo de limón, la albahaca, una pizca de sal y pimienta. Si nos queda una salsa demasiado densa, podemos verter un poquito del agua reservada para corregir la textura.
6
En agua hirviendo, ponemos una pizca de sal y cocemos los spaghetti hasta que queden al dente.
7
En la misma sartén que hemos utilizado para hacer los calabacines, vertemos la salsa y unos cherry cortados por la mitad. Vamos removiendo a fuego medio-bajo.
8
Una vez la pasta lista, la agregamos a la sartén y damos unas vueltas para que se integre bien con la salsa.
9
Servimos con unas almendras picadas y parmesano al gusto.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Espaguetis integrales
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso ricotta
30 gramos

Queso parmesano
20 gramos

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)

Espaguetis integrales
200 gramos

Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Almendras tostadas sin sal
30 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso ricotta
30 gramos

Queso parmesano
20 gramos

Zumo de limón
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Albahaca
5 gramos (aprox. 5 hojas)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
INGREDIENTES (para 2 personas): - 200g de spaghetti - 1 calabacín - 1 cebolla - 1 diente de ajo - 10 tomates cherry - 20g de almendras tostadas - 30g de ricotta - 5g de albahaca fresca - un chorrito de zumo de limón - parmesano o pecorino al gusto
2
- Picamos la cebolla y el ajo. Sofreímos con chorrito de AOVE.
3
Picamos el calabacín y lo agregamos a la sartén. Sofreímos hasta que empiece a dorarse.
4
Vertemos agua hasta cubrir (o un poco menos) y dejamos hasta que el calabacín esté tierno.
5
Reservamos el agua y trituramos las verduras con las almendras, la ricotta, el zumo de limón, la albahaca, una pizca de sal y pimienta. Si nos queda una salsa demasiado densa, podemos verter un poquito del agua reservada para corregir la textura.
6
En agua hirviendo, ponemos una pizca de sal y cocemos los spaghetti hasta que queden al dente.
7
En la misma sartén que hemos utilizado para hacer los calabacines, vertemos la salsa y unos cherry cortados por la mitad. Vamos removiendo a fuego medio-bajo.
8
Una vez la pasta lista, la agregamos a la sartén y damos unas vueltas para que se integre bien con la salsa.
9
Servimos con unas almendras picadas y parmesano al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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