40
Crepes de avena con fruta y crema de avellanas ✨✨
5
(43)
20 min
0 kcal
sitakiwi
Preparación de la receta
1
🍴INGREDIENTES: • 3-4 cdas copos/harina de avena sin gluten • 1 huevo • Medio plátano • Canela de Ceylan • Fruta al gusto (yo cogí🍒y el medio plátano que me sobró) • Avellanas y crema de avellanas • Chocolate 85% ➡️ Triturar la avena o harina de avena, el huevo, plátano, canela y si queda espeso añadir leche. A la sartén con AOVE y a decorar al gusto 🤩🤤 ✔️ Con plátano, cerezas, avellanas y chocolate queda de 10 😋
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cereza
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Avellanas tostadas sin sal
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Crema de avellanas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Copos de avena sin gluten
40 gramos (aprox. 4 cucharadas)
Cereza
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 1 onza)
Avellanas tostadas sin sal
8 gramos (aprox. 4 unidades)
Crema de avellanas
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
0 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
1
🍴INGREDIENTES: • 3-4 cdas copos/harina de avena sin gluten • 1 huevo • Medio plátano • Canela de Ceylan • Fruta al gusto (yo cogí🍒y el medio plátano que me sobró) • Avellanas y crema de avellanas • Chocolate 85% ➡️ Triturar la avena o harina de avena, el huevo, plátano, canela y si queda espeso añadir leche. A la sartén con AOVE y a decorar al gusto 🤩🤤 ✔️ Con plátano, cerezas, avellanas y chocolate queda de 10 😋
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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