1
Desayuno ligero
3
(2)
8 min
0 kcal
leiremartin
Preparación de la receta
1
Mezclar el café con la leche y la canela.
2
Tostar el pan y untarlo con aguacate.
3
Cubrir con rodajas de tomate y un chorrito de aceite de oliva. Despues, espolvorear con ajo en polvo y sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche desnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche desnatada de vaca
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aguacate
30 gramos (aprox. ½ unidades)
Pan de molde integral
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
30 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
8 gramos (aprox. ½ unidades)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Mezclar el café con la leche y la canela.
2
Tostar el pan y untarlo con aguacate.
3
Cubrir con rodajas de tomate y un chorrito de aceite de oliva. Despues, espolvorear con ajo en polvo y sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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