19
Ensalada con tofu al pesto
3
(22)
12 min
0 kcal
ariadna.nutricion
Preparación de la receta
1
Saltear el tofu (no he encontrado el exacto en el buscador) con un poco de AOVE para dorarlo.
2
Poner las espinacas lavadas de base en un plato.
3
Lavar y cortar los tomates y el higo y añadirlos al plato. Añadir también el aguacate a dados y el tofu salteado.
4
Salpimentar al gusto y aliñar con AOVE y zumo de limón.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Saltear el tofu (no he encontrado el exacto en el buscador) con un poco de AOVE para dorarlo.
2
Poner las espinacas lavadas de base en un plato.
3
Lavar y cortar los tomates y el higo y añadirlos al plato. Añadir también el aguacate a dados y el tofu salteado.
4
Salpimentar al gusto y aliñar con AOVE y zumo de limón.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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