2
Tortitas de maíz 🌽
3
(3)
10 min
0 kcal
Mery_flus
Preparación de la receta
1
Echamos en un vaso batidor la harina, la proteína y agua hasta que obtengamos una textura líquida y sin grumos
2
Después añadimos uno de los huevos y dejamos reposar la masa unos 10 minutos
3
Cortamos la fruta y hacemos el otro huevo a la plancha
4
Pasados los diez minutos, vamos echando la mezcla de las tortitas y poniéndolas en un plato junto con el pavo/jamón de york
5
Añadimos la crema de cacahuete por encima y a disfrutar !
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Echamos en un vaso batidor la harina, la proteína y agua hasta que obtengamos una textura líquida y sin grumos
2
Después añadimos uno de los huevos y dejamos reposar la masa unos 10 minutos
3
Cortamos la fruta y hacemos el otro huevo a la plancha
4
Pasados los diez minutos, vamos echando la mezcla de las tortitas y poniéndolas en un plato junto con el pavo/jamón de york
5
Añadimos la crema de cacahuete por encima y a disfrutar !
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Por 100g
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