Muffins salados (MUF-FITS)
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Muffins salados (MUF-FITS)

4

(54)

40 min

0 kcal

Eiarecipes
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Preparación

1

Pelamos i picamos la verdura con una picadora, o la cortamos a trozitos muy pequeños. En una sartén con un poco de AOVE, pochamos las verduras.

2

Una vez pochadas, en un bol mezclamos las verduras con las claras, el queso (reservamos un poco de queso para después) y especiamos al gusto

3

Engrasamos con AOVE un molde para muffins, y añadimos nuestra mezcla (que no queden llenos del todo sino se saldrá).

4

Para terminar ponemos un poco de queso rallado por encima de cada muffin como toque final✌🏼y al horno durante 20'-30' a 200ºC. Esperad a que se enfríen un poco para desmoldar y ¡Listo!

Muffins salados (MUF-FITS)Step 0
Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Pelamos i picamos la verdura con una picadora, o la cortamos a trozitos muy pequeños. En una sartén con un poco de AOVE, pochamos las verduras.

2

Una vez pochadas, en un bol mezclamos las verduras con las claras, el queso (reservamos un poco de queso para después) y especiamos al gusto

3

Engrasamos con AOVE un molde para muffins, y añadimos nuestra mezcla (que no queden llenos del todo sino se saldrá).

4

Para terminar ponemos un poco de queso rallado por encima de cada muffin como toque final✌🏼y al horno durante 20'-30' a 200ºC. Esperad a que se enfríen un poco para desmoldar y ¡Listo!

Muffins salados (MUF-FITS)Step 0

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