Wrap de jamón y tortilla de calabacin
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Wrap de jamón y tortilla de calabacin

3

(1)

20 min

0 kcal

Noraprofedefrances

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Preparación de la receta

1

Corta el calabacin a rodajas finas y cocínalo en una sartén con un poco de aceite de oliva y opcionalmente, con curry

2

Mientras tanto, prepara el wrap. En la tortita, unta queso de finas hierbas, coloca la loncha de jamón, las rodajas de tomate y lechuga picada

3

Bate los huevos con un poco de sal, pimienta y opcionalmente, finas hierbas. Echa los huevos a la sarten encima del calabacin para preparar una tortilla grande y finita

4

Corta la tortilla en dos y coloca cada mitad en cada wrap, dobla por la mitad y listo para comer

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Corta el calabacin a rodajas finas y cocínalo en una sartén con un poco de aceite de oliva y opcionalmente, con curry

2

Mientras tanto, prepara el wrap. En la tortita, unta queso de finas hierbas, coloca la loncha de jamón, las rodajas de tomate y lechuga picada

3

Bate los huevos con un poco de sal, pimienta y opcionalmente, finas hierbas. Echa los huevos a la sarten encima del calabacin para preparar una tortilla grande y finita

4

Corta la tortilla en dos y coloca cada mitad en cada wrap, dobla por la mitad y listo para comer

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

Por 100g

Calorías

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Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Grasas saturadas

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