

63
Torta de kéfir
5
(72)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Mezclar todos los ingredientes: Kéfir, huevo, harina de avena y el endulzante que queráis. Yo usé eritritol porque no me quedaban muchos dátiles
2
Queda una textura más o menos líquida. Extender sobre el papel de hornear. También podéis hacer formas redondas para galletas, pero yo la hize a modo torta.

3
Meter al horno a 180⁰ unos 25-30 min hasta que esté dorada Una vez fría cortarla en trozos. Opcional dejarla así tal cual o ponerle chocolate derretido al baño maría por encima.

Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Mezclar todos los ingredientes: Kéfir, huevo, harina de avena y el endulzante que queráis. Yo usé eritritol porque no me quedaban muchos dátiles
2
Queda una textura más o menos líquida. Extender sobre el papel de hornear. También podéis hacer formas redondas para galletas, pero yo la hize a modo torta.

3
Meter al horno a 180⁰ unos 25-30 min hasta que esté dorada Una vez fría cortarla en trozos. Opcional dejarla así tal cual o ponerle chocolate derretido al baño maría por encima.

Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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