1
Pera al microondas con avena y crema de cacahuete
3
(2)
10 min
0 kcal
Cindyanna
Preparación de la receta
1
Pelar y cortar la pera a la mitad. Cocinar en el micro por unos 3 o 4 minutos o hasta que suelte todo el almíbar y reservar.
2
Colocar el un bowl 2 cucharadas de copos de avena, canela molida al gusto y unas gotas de extracto de vainilla. Verter esta mezcla en la peras y dejar reposar unos 10 minutos para que avena se hidrate con el almibar natural de la pera. Luego agregar una cucharadita de crema de cacahuete.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Pelar y cortar la pera a la mitad. Cocinar en el micro por unos 3 o 4 minutos o hasta que suelte todo el almíbar y reservar.
2
Colocar el un bowl 2 cucharadas de copos de avena, canela molida al gusto y unas gotas de extracto de vainilla. Verter esta mezcla en la peras y dejar reposar unos 10 minutos para que avena se hidrate con el almibar natural de la pera. Luego agregar una cucharadita de crema de cacahuete.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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