1
Wrap de fresas y langostinos
3
(2)
13 min
0 kcal
lupinupp
Preparación de la receta
1
Se maceran los langostinos en soja
2
Se pica todos los demás ingredientes
3
De saltean los langostinos en sartén solos con la soja
4
Se aliña con aceite y vinagre toda la picada
5
Se mezcla todo en la fajita
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Langostino
400 gramos (aprox. 20 unidades)
Tortillas integrales
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Mezclum de lechugas
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones
Langostino
400 gramos (aprox. 20 unidades)
Tortillas integrales
180 gramos (aprox. 6 unidades)
Mezclum de lechugas
150 gramos (aprox. 1 paquete)
Cebolla roja
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
90 gramos (aprox. 6 unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Salsa de soja
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Vinagre de manzana
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Se maceran los langostinos en soja
2
Se pica todos los demás ingredientes
3
De saltean los langostinos en sartén solos con la soja
4
Se aliña con aceite y vinagre toda la picada
5
Se mezcla todo en la fajita
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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