1/2
2/2
30
💪 barritas energéticas 💪 20 unid
5
(35)
30 min
0 kcal
realburgerenelfondo
Preparación de la receta
1
Tostar la avena en una sartén
2
Aplastar el plátano hasta que quede homogéneo
3
Triturar las avellanas y 6 onzas de chocolate
4
Mezclar todos los ingredientes y añadir la canela al gusto
5
Poner un papel de horno en un recipiente (preferiblemente rectangular) y meter la masa aplstandola por todo el recipiente
6
Derrite una onza de chocolate y echala por encima de la masa
7
Poner el recipiente en la nevera durante una hora.
8
Una vez fría, saca la masa del recipiente y córtala en barritas.
9
Listo! A disfrutar!!
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Tostar la avena en una sartén
2
Aplastar el plátano hasta que quede homogéneo
3
Triturar las avellanas y 6 onzas de chocolate
4
Mezclar todos los ingredientes y añadir la canela al gusto
5
Poner un papel de horno en un recipiente (preferiblemente rectangular) y meter la masa aplstandola por todo el recipiente
6
Derrite una onza de chocolate y echala por encima de la masa
7
Poner el recipiente en la nevera durante una hora.
8
Una vez fría, saca la masa del recipiente y córtala en barritas.
9
Listo! A disfrutar!!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Sal
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