17
Barritas de Chocolate y Tahini
3
(18)
11 min
0 kcal
Cathigu
Preparación de la receta
1
Triturar 1 vaso de dátiles sin huesos picados, 1 vaso de avena y 1 vaso de avellanas tostadas o naturales sin sal
2
Mezclar lo anterior con 2 cuch de sésamo, 1 pizca de sal, canela, nuez moscada y 1/2 vaso de bebida vegetal
3
Extenderlo todo sobre una bandeja con papel de horno. Dejarlo reposar en la nevera 30 minutos.
4
Extender chocolate fundido por encima (entre unos 50 y 100g) y tahini liquido al gusto. Dejar en la nevera media hora más y listo.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras
150 gramos (aprox. 1 taza)
Avellanas tostadas sin sal
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Copos de avena
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Cacao en polvo
40 gramos (aprox. 1 taza)
Dátiles
35 gramos (aprox. 7 unidades)
Semillas de sésamo negro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Bebida de almendras
150 gramos (aprox. 1 taza)
Avellanas tostadas sin sal
60 gramos (aprox. 1 vaso)
Copos de avena
50 gramos (aprox. 1 vaso)
Cacao en polvo
40 gramos (aprox. 1 taza)
Dátiles
35 gramos (aprox. 7 unidades)
Semillas de sésamo negro
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Canela en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nuez moscada
5 gramos
Sal
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Triturar 1 vaso de dátiles sin huesos picados, 1 vaso de avena y 1 vaso de avellanas tostadas o naturales sin sal
2
Mezclar lo anterior con 2 cuch de sésamo, 1 pizca de sal, canela, nuez moscada y 1/2 vaso de bebida vegetal
3
Extenderlo todo sobre una bandeja con papel de horno. Dejarlo reposar en la nevera 30 minutos.
4
Extender chocolate fundido por encima (entre unos 50 y 100g) y tahini liquido al gusto. Dejar en la nevera media hora más y listo.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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