![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fmain.jpg?alt=media&token=3c78357f-8ef4-4881-adc9-290c4e898af1)
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48
Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry
3
(49)
0 kcal
Preparación
1
Primero vamos a preparar la salsa de calabacin, en la trituradora ponemos el calabacin, la zanahoria, y cebolla. Con toda la verdura triturada la echamos en la sarten con un poquito de aceite y sal la dejamos pochar con las especias, albahaca, pimienta, nuez moscada.
![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=d0917087-cb30-4d79-b9e7-67774aac8e05)
2
Seguidamente añadiremos la leche, la dejamos que fusione con los vegetales creando una salsa espesa. Aquí añadiremos las hojas o ramas de hierba buena. A fuego mínimo unos 5'. Después retiramos. Sólo es para darle un poquito de sabor.
3
Una ver prepara la salsa la pasamos por la Batidora, para dejar una textura más suave.
![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=b84a692e-460b-4572-b2d3-9956ed1d2741)
4
En una sarten, freímos las gambas sin descongelar, se van haciendo en su propia agua con un poquito de aceite, cuando ya se haya consumido el agua dejamos dorar y las espolvoreamos de curry. Les damos una vueltecitas para que queden bien rebozadas y jugosas.
5
En una olla ya tenemos cocida la pasta, con aceite y sal. La escurrimos y añadimos los ingredientes. Decoramos con parmesano, al gusto.
![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=146b7833-91cf-4749-88ec-4eac7a496387)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Pasta de Vegetales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8480000063700%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e1b8667d-6269-45cb-8971-a24a6a32125b)
Pasta de Vegetales
500 gramos
![Gambas peladas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000575%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7d075f2b-efa5-4746-8449-e088355340ed)
Gambas peladas
400 gramos
![Leche semidesnatada de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000354.jpeg?alt=media&token=1a75d606-0d70-4883-9487-a58f71531431)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000366%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=859a5607-2bd3-4437-b4d9-2f2f9d32a1f6)
Queso parmesano
200 gramos
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 pieza)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
100 gramos
![Cebolla dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000323.jpeg?alt=media&token=beb05973-3ded-4c4d-8587-365e7e7e70ed)
Cebolla dulce
90 gramos (aprox. 1 pieza)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 pieza)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
15 gramos
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000427%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dbcdedc3-cf13-4d21-95f3-2f4159e58b49)
Albahaca
10 gramos
![Curry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000443%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7b4f738e-a53a-42a5-9923-a6115287133d)
Curry
10 gramos
![Hierbabuena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000595%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f755ef7c-e81d-415e-b186-8264b617fa8a)
Hierbabuena
10 gramos (aprox. 5 hojas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
10 gramos
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000441%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=39998f54-93fc-451b-ae4b-57c4d91c643f)
Orégano
10 gramos
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Pasta de Vegetales](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F8480000063700%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=e1b8667d-6269-45cb-8971-a24a6a32125b)
Pasta de Vegetales
500 gramos
![Gambas peladas](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000575%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7d075f2b-efa5-4746-8449-e088355340ed)
Gambas peladas
400 gramos
![Leche semidesnatada de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000354.jpeg?alt=media&token=1a75d606-0d70-4883-9487-a58f71531431)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos
![Queso parmesano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000366%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=859a5607-2bd3-4437-b4d9-2f2f9d32a1f6)
Queso parmesano
200 gramos
![Calabacín](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000068.jpeg?alt=media&token=ba7e4acf-f419-481e-aee9-444777337f44)
Calabacín
150 gramos (aprox. 1 pieza)
![Pimienta negra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000429%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=2efcd376-5dd9-46a6-9785-13ceee418901)
Pimienta negra
100 gramos
![Cebolla dulce](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000323.jpeg?alt=media&token=beb05973-3ded-4c4d-8587-365e7e7e70ed)
Cebolla dulce
90 gramos (aprox. 1 pieza)
![Zanahoria](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000061.jpeg?alt=media&token=65353994-4863-47df-b0d0-f75a59c999dd)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 pieza)
![Aceite de oliva virgen extra](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000385%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=4fbc4930-9558-45bc-9dbe-096e6b1ee57c)
Aceite de oliva virgen extra
40 gramos
![Sal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000432.jpeg?alt=media&token=9d79a994-2439-4379-a888-ddd41d759e47)
Sal
15 gramos
![Albahaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000427%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=dbcdedc3-cf13-4d21-95f3-2f4159e58b49)
Albahaca
10 gramos
![Curry](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000443%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=7b4f738e-a53a-42a5-9923-a6115287133d)
Curry
10 gramos
![Hierbabuena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000595%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f755ef7c-e81d-415e-b186-8264b617fa8a)
Hierbabuena
10 gramos (aprox. 5 hojas)
![Nuez moscada](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000428.jpeg?alt=media&token=251775f8-4cc6-4f34-ab6c-c7ab9517cca5)
Nuez moscada
10 gramos
![Orégano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000441%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=39998f54-93fc-451b-ae4b-57c4d91c643f)
Orégano
10 gramos
![Ajo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000062.jpeg?alt=media&token=af2bd722-e06e-4c0c-a4fd-4d95a0d50f02)
Ajo
5 gramos (aprox. 1 unidad)
Preparación
1
Primero vamos a preparar la salsa de calabacin, en la trituradora ponemos el calabacin, la zanahoria, y cebolla. Con toda la verdura triturada la echamos en la sarten con un poquito de aceite y sal la dejamos pochar con las especias, albahaca, pimienta, nuez moscada.
![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fstep_0.jpg?alt=media&token=d0917087-cb30-4d79-b9e7-67774aac8e05)
2
Seguidamente añadiremos la leche, la dejamos que fusione con los vegetales creando una salsa espesa. Aquí añadiremos las hojas o ramas de hierba buena. A fuego mínimo unos 5'. Después retiramos. Sólo es para darle un poquito de sabor.
3
Una ver prepara la salsa la pasamos por la Batidora, para dejar una textura más suave.
![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fstep_2.jpg?alt=media&token=b84a692e-460b-4572-b2d3-9956ed1d2741)
4
En una sarten, freímos las gambas sin descongelar, se van haciendo en su propia agua con un poquito de aceite, cuando ya se haya consumido el agua dejamos dorar y las espolvoreamos de curry. Les damos una vueltecitas para que queden bien rebozadas y jugosas.
5
En una olla ya tenemos cocida la pasta, con aceite y sal. La escurrimos y añadimos los ingredientes. Decoramos con parmesano, al gusto.
![Nidos de espinacas con salsa de calabacin, parmesano y gambas curry Step 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXsdD8ubSeAvSfKpbnyQn%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=146b7833-91cf-4749-88ec-4eac7a496387)
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