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Guiso de lentejas + Ensalada verde
3
(1)
0 kcal
nuria.piguillem
Preparación de la receta
1
LENTEJAS: Sofreír la cebolla y poner especias al gusto.
2
Añadir las lentejas escurridas al sofrito anterior
3
Añadir las espinacas y remover
4
ENSALADA: En un bol mezclar la lechuga, la rúcula y las espinacas. Aliñar con aceite, vinagre y sal al gusto.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
LENTEJAS: Sofreír la cebolla y poner especias al gusto.
2
Añadir las lentejas escurridas al sofrito anterior
3
Añadir las espinacas y remover
4
ENSALADA: En un bol mezclar la lechuga, la rúcula y las espinacas. Aliñar con aceite, vinagre y sal al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Sal
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