47
Pasta integral con soja texturizada
4
(50)
26 min
0 kcal
mervet89
Preparación de la receta
1
Hidratar la soja con agua caliente 15-20 min en un bol y tapado. Poner agua a hervir para la pasta. Dejar cocer según instrucciones del fabricante.
2
En una sarten con AOVE hacemos la cebolla y la zanahoria. Cuando esté listo, añadimos la soja texturizada hidratada y removemos. Posteriormente añadimos el tomate triturado y dejamos cocinar 5 minutos.
3
Servimos la pasta con un poco de orégano espolvoreado con la salsa al lado. Opcional: queso (apto) rayado.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Hidratar la soja con agua caliente 15-20 min en un bol y tapado. Poner agua a hervir para la pasta. Dejar cocer según instrucciones del fabricante.
2
En una sarten con AOVE hacemos la cebolla y la zanahoria. Cuando esté listo, añadimos la soja texturizada hidratada y removemos. Posteriormente añadimos el tomate triturado y dejamos cocinar 5 minutos.
3
Servimos la pasta con un poco de orégano espolvoreado con la salsa al lado. Opcional: queso (apto) rayado.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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