Tortitas de proteina
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Tortitas de proteina

3

(8)

25 min

0 kcal

Lauraa.cg01
Lauraa.cg01

Preparación

1

Mezclar en un bol los ingredientes secos

2

Añadir las claras de huevo, el huevo, la leche y el yogur

3

Batir todo hasta que quede una textura homogenea, sin grumos. Si es necesario, añadir algo mas de leche.

4

En una bandeja de horno, poner papel vegetal y verter la mezcla haciendo que quede repartida uniformemente

5

Llevar al horno a 180 grados durante unos 15 minutos. Despues dejar unos 10-15 minutos mas con el horno apagado, para que termine de cocinarse con el calor residual.

6

Sacar del horno y retirar el papel vegetal. Cortar en cuatro porciones.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Mezclar en un bol los ingredientes secos

2

Añadir las claras de huevo, el huevo, la leche y el yogur

3

Batir todo hasta que quede una textura homogenea, sin grumos. Si es necesario, añadir algo mas de leche.

4

En una bandeja de horno, poner papel vegetal y verter la mezcla haciendo que quede repartida uniformemente

5

Llevar al horno a 180 grados durante unos 15 minutos. Despues dejar unos 10-15 minutos mas con el horno apagado, para que termine de cocinarse con el calor residual.

6

Sacar del horno y retirar el papel vegetal. Cortar en cuatro porciones.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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