12
Pisto casero realfooder
5
(15)
40 min
0 kcal
DavidH4G
Preparación de la receta
1
Ponemos una cazuela al fuego con una gota de AOVE a temperatura media-baja.
2
Troceamos el ajo, la cebolla, los pimientos, los ponemos en la cazuela y dejamos que sofrian
3
Mientras tanto vamos troceando el calabacin en dados
4
Cuando los primeros ingredientes estén pochados añadimos el calabacin y damos unas vueltas
5
Pasamos el tomate por un rallador y añadimos a la cazuela(yo he pasado dos tomates, depende de la cantidad de salsa que queráis)
6
Volvemos a remover y dejamos 15 minutos a fuego medio, probamos a ver si esta soso y si es necesario añadimos una pizca de sal.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento rojo
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimiento verde
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Ponemos una cazuela al fuego con una gota de AOVE a temperatura media-baja.
2
Troceamos el ajo, la cebolla, los pimientos, los ponemos en la cazuela y dejamos que sofrian
3
Mientras tanto vamos troceando el calabacin en dados
4
Cuando los primeros ingredientes estén pochados añadimos el calabacin y damos unas vueltas
5
Pasamos el tomate por un rallador y añadimos a la cazuela(yo he pasado dos tomates, depende de la cantidad de salsa que queráis)
6
Volvemos a remover y dejamos 15 minutos a fuego medio, probamos a ver si esta soso y si es necesario añadimos una pizca de sal.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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