

124
Arepitas de yuca con queso y chia
5
(128)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Una yuca de tamaño mediana-grande, la pelas y la cortas por la mitad y le quitas ( el corazón) que es esa parte de dentro de la yuca, la pones a cocinar en agua con la sal hasta que esté blanda.
2
Cuando esté lista la retiras del agua y la pones en un recipiente para hacer una especie de puré, como queda un poco seca se le pone la cucharadita de mantequilla y un poco de sal
3
El queso lo rayamos y lo mezclamos con la masa de la yuca y la chía hasta que queda todo compacto.
4
Las arepitas las formo así: separo un pedacito de masa la vuelvo una bolita y la pongo en medio de papel film para aplastarla con una tabla o rodillo y así quedan redonditas y del grosor que quieras, las pones en una sartén o plancha calientes con una gótica de aceite de oliva 5min por cada lado y listo (las puedes rellenar con más queso o comerlas así mismo) 🥰
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Una yuca de tamaño mediana-grande, la pelas y la cortas por la mitad y le quitas ( el corazón) que es esa parte de dentro de la yuca, la pones a cocinar en agua con la sal hasta que esté blanda.
2
Cuando esté lista la retiras del agua y la pones en un recipiente para hacer una especie de puré, como queda un poco seca se le pone la cucharadita de mantequilla y un poco de sal
3
El queso lo rayamos y lo mezclamos con la masa de la yuca y la chía hasta que queda todo compacto.
4
Las arepitas las formo así: separo un pedacito de masa la vuelvo una bolita y la pongo en medio de papel film para aplastarla con una tabla o rodillo y así quedan redonditas y del grosor que quieras, las pones en una sartén o plancha calientes con una gótica de aceite de oliva 5min por cada lado y listo (las puedes rellenar con más queso o comerlas así mismo) 🥰
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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