200
Fajitas
5
(203)
20 min
0 kcal
laurs07
Preparación de la receta
1
Cortar todos los ingredientes: cebolla en juliana, carne y pimientos en tiras y tomate pelado, sin corazón y en trozos pequeños
2
Poner en una sartén un chorrito de AOVE y cuando esté caliente añadir la cebolla, pimientos y tomate. Dejar hacer unos 5 min, que la cebolla esté ya casi transparente.
3
Añadir la carne, sal y pimienta. Remover de vez en cuando para que se haga uniformemente. Estará listo cuando las verduras estén blandas y la carne bien hecha.
4
Poner un poco en una fajita ( de maíz o integral para que sea realfooder), envolver y disfrutar.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pimiento rojo
1800 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
700 gramos
Tortillas integrales
550 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Filete de ternera
200 gramos
Tomate
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Pimiento rojo
1800 gramos (aprox. 3 unidades)
Pechuga de pollo
700 gramos
Tortillas integrales
550 gramos (aprox. 10 unidades)
Cebolla
200 gramos (aprox. 1 unidad)
Filete de ternera
200 gramos
Tomate
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
20 gramos
Pimienta negra
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todos los ingredientes: cebolla en juliana, carne y pimientos en tiras y tomate pelado, sin corazón y en trozos pequeños
2
Poner en una sartén un chorrito de AOVE y cuando esté caliente añadir la cebolla, pimientos y tomate. Dejar hacer unos 5 min, que la cebolla esté ya casi transparente.
3
Añadir la carne, sal y pimienta. Remover de vez en cuando para que se haga uniformemente. Estará listo cuando las verduras estén blandas y la carne bien hecha.
4
Poner un poco en una fajita ( de maíz o integral para que sea realfooder), envolver y disfrutar.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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