

6
Bizcocho de plátano y cacao
3
(7)
40 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Primero trituraremos 1 plátano todo lo que podamos en un bol con ayuda de un tenedor ( cuanto más maduro mejor ) y cuando esté listo le añadiremos el aceite y los huevos, y removeremos todo muy bien.
2
Ahora vamos con los sólidos, añadiremos el azúcar, las harinas y el cacao. Mezclaremos todo muy bien hasta que obtengamos una masa parecida a la de un puré.
3
Por último, llevaremos la masa a un molde de bizcocho y colocaremos el plátano que nos quedaba en la parte superior ( como en la foto ).Y para acabar, lo hornearemos durante unos 30 minutos a 180 grados.

4
COSAS A TENER EN CUENTA : Si queda muy espeso, le puedes añadir un chorrito de leche vegetal o de vaca, y si queda muy líquido, le puedes añadir más harina, y si no tienes ninguna de las harinas mencionadas anteriormente, puedes usar otra ( harina de avena, integral, de espelta … )
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Azúcar blanco
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de arroz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de maíz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Plátano
100 gramos (aprox. 2 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
30 gramos (aprox. 2 cucharadas)

Azúcar blanco
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de arroz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Harina de maíz
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Cacao en polvo
20 gramos (aprox. 4 cucharaditas)
1
Primero trituraremos 1 plátano todo lo que podamos en un bol con ayuda de un tenedor ( cuanto más maduro mejor ) y cuando esté listo le añadiremos el aceite y los huevos, y removeremos todo muy bien.
2
Ahora vamos con los sólidos, añadiremos el azúcar, las harinas y el cacao. Mezclaremos todo muy bien hasta que obtengamos una masa parecida a la de un puré.
3
Por último, llevaremos la masa a un molde de bizcocho y colocaremos el plátano que nos quedaba en la parte superior ( como en la foto ).Y para acabar, lo hornearemos durante unos 30 minutos a 180 grados.

4
COSAS A TENER EN CUENTA : Si queda muy espeso, le puedes añadir un chorrito de leche vegetal o de vaca, y si queda muy líquido, le puedes añadir más harina, y si no tienes ninguna de las harinas mencionadas anteriormente, puedes usar otra ( harina de avena, integral, de espelta … )
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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