8
Calabacín al horno
3
(9)
30 min
0 kcal
Migmi
Preparación de la receta
1
Cortamos calabacín en rodajas finas. Primero calentar calabacín al microondas durante 10 min.
2
Ponemos calabacín en bandeja y añadimos las especies. Ponemos el huevo en medio Y queso al rededor.
3
Horno durante 10-15 min hasta que huevo y queso estén listos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Atún en aceite de oliva
80 gramos
Huevo de gallina
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso mozzarella rallado
30 gramos (aprox. 1 puñado)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Cebolla en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos calabacín en rodajas finas. Primero calentar calabacín al microondas durante 10 min.
2
Ponemos calabacín en bandeja y añadimos las especies. Ponemos el huevo en medio Y queso al rededor.
3
Horno durante 10-15 min hasta que huevo y queso estén listos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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