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58
Porrdige de avena
3
(59)
10 min
0 kcal
Preparación
1
Poner la leche en un carzo a fuego medio-alto y añadir los copos con el cacao y la canela.
2
Remover hasta que rompa a hervir, entonces reducir el fuego y cocinar durante 2 minutos hasta que espese.
3
Retirar del fuego e incorporar la mantequilla de cacahuete y la fruta.
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Leche semidesnatada de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000354.jpeg?alt=media&token=1a75d606-0d70-4883-9487-a58f71531431)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 vasos)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
50 gramos (aprox. 1 vaso)
![Arándano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000031.jpeg?alt=media&token=a562923e-e42d-4423-ae9b-67ed3ec6695c)
Arándano
40 gramos (aprox. 4 piezas)
![Fresa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000011.jpeg?alt=media&token=a6f5d485-8ac7-4e1e-b638-c5e01bd34001)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
15 gramos
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000416.jpeg?alt=media&token=f8dde7cc-bdfd-4bd8-a551-2146d16274ee)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
![Leche semidesnatada de vaca](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000354.jpeg?alt=media&token=1a75d606-0d70-4883-9487-a58f71531431)
Leche semidesnatada de vaca
400 gramos (aprox. 2 vasos)
![Copos de avena](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001161%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=978c4e7a-736d-4f50-bd7a-2b52215943c3)
Copos de avena
50 gramos (aprox. 1 vaso)
![Arándano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000031.jpeg?alt=media&token=a562923e-e42d-4423-ae9b-67ed3ec6695c)
Arándano
40 gramos (aprox. 4 piezas)
![Fresa](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000011.jpeg?alt=media&token=a6f5d485-8ac7-4e1e-b638-c5e01bd34001)
Fresa
30 gramos (aprox. 2 unidades)
![Plátano](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F000000000000000000006.jpeg?alt=media&token=2b3ac770-1925-41e5-aedd-7cccfad50c91)
Plátano
15 gramos
![Crema de cacahuete](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000344.jpeg?alt=media&token=7c553e1d-e855-47a9-8f4a-d1f63c9ff983)
Crema de cacahuete
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F00000000000000000000416.jpeg?alt=media&token=f8dde7cc-bdfd-4bd8-a551-2146d16274ee)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Canela en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000433%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=690f803f-5214-4fc6-ac0b-74d036bdefac)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
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2
Remover hasta que rompa a hervir, entonces reducir el fuego y cocinar durante 2 minutos hasta que espese.
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