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16
Pan de platano 🍌
3
(17)
65 min
0 kcal
angelamolamucho
Preparación
1
Machacamos dos platanos (cuanto más maduros estén mejor) y reservamos medio para decorar.
2
Batimos los huevos e integramos todos los ingredientes.
3
En un molde alargado o el que tengáis, y con papel vegetal en la base, metéis al horno con calor arriba y abajo 50’ precalentado a 180 grados. Para verificar que este hecho, metéis un palito y si sale limpio… a disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
225 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Crema de cacahuete
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)
Proteína de suero lácteo
40 gramos
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Plátano
225 gramos (aprox. 2 i ½ unidades)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Harina de avena
80 gramos (aprox. 8 cucharadas)
Crema de cacahuete
40 gramos (aprox. 8 cucharaditas)
Proteína de suero lácteo
40 gramos
Almendra molida
20 gramos (aprox. 2 cucharadas)
Levadura química en polvo
10 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Preparación
1
Machacamos dos platanos (cuanto más maduros estén mejor) y reservamos medio para decorar.
2
Batimos los huevos e integramos todos los ingredientes.
3
En un molde alargado o el que tengáis, y con papel vegetal en la base, metéis al horno con calor arriba y abajo 50’ precalentado a 180 grados. Para verificar que este hecho, metéis un palito y si sale limpio… a disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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