1
Tortilla integral con queso
3
(2)
5 min
0 kcal
mariagnugg
Preparación de la receta
1
Tortilla a la sartén echas queso en una mitad, orégano y cortas las aceitunas.
2
Doblas la tortilla a la mitad con todo dentro y esperar a que se funda.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tortillas integrales
35 gramos
Queso
30 gramos (aprox. 1 i ½ lonchas)
Aceitunas verdes
5 gramos
Orégano
1 gramo
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tortillas integrales
35 gramos
Queso
30 gramos (aprox. 1 i ½ lonchas)
Aceitunas verdes
5 gramos
Orégano
1 gramo
1
Tortilla a la sartén echas queso en una mitad, orégano y cortas las aceitunas.
2
Doblas la tortilla a la mitad con todo dentro y esperar a que se funda.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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