![Brownie de aguacate](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXjCFgCU0rxgSNRngo23I%2Fmain.jpg?alt=media&token=4cdabfac-e10b-4313-8a7e-eaa588cfec91)
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351
Brownie de aguacate
3
(352)
20 min
0 kcal
Preparación
1
Hidratamos los dátiles en la leche de avena.
2
Los ponemos en el vaso de la batidora y trituramos junto con los huevos, el aceite de coco (100ml), el aguacate y la vainilla.
3
Añadimos a mano con una lengua pastelera, la mezcla de harina, cacao y bicarbonato tamizados. Añadimos el chocolate cortado en trocitos.
4
Recomiendo probar la mezcla antes de verterla en el molde, para ver si está bien de dulzor o queremos rectificar. La leche de avena aportará más dulzor que si usamos leche de vaca. Y en el caso de que veamos la mezcla muy espesa, depende del tamaño del aguacate, le añadimos un poco más de leche hasta obtener una mezcla muy cremosa.
![Brownie de aguacateStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXjCFgCU0rxgSNRngo23I%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=ce62f284-ca71-40ba-9bd8-88bda1c7a17b)
5
Horneamos 15-20 min a 170° hasta que al pinchar con un palillo, salga limpio pero con un poquito de miguita.
![Brownie de aguacateStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXjCFgCU0rxgSNRngo23I%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=a8f859c0-9a33-454c-a134-dcee57440393)
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000434%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6d04d04a-473d-4ca5-aeca-236f5fe6d65c)
Harina integral de trigo
200 gramos
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
150 gramos
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
125 gramos (aprox. ½ tazas)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d54dfbc0-787c-4bd1-9ce4-91071490907d)
Aceite de coco
100 gramos
![Aguacate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000023.jpeg?alt=media&token=f0c8bbbb-5f75-40cc-ad1e-8bdb4800ad20)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000138%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c53865fc-78c5-4b39-82c4-f12fb9a87078)
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000348%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c3b26ec3-ce16-4611-9602-dc9065dd8afa)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 2 onzas)
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=91e7dfc3-85ba-476a-9c8b-a19198c34b5b)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
![Harina integral de trigo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000434%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6d04d04a-473d-4ca5-aeca-236f5fe6d65c)
Harina integral de trigo
200 gramos
![Bebida vegetal](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F000000000000000000001159%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=9f0120fb-b347-492b-9756-ea18db03516f)
Bebida vegetal
150 gramos
![Cacao en polvo](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000416%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=f2a86952-f64c-49cc-a37d-ffaf534611af)
Cacao en polvo
125 gramos (aprox. ½ tazas)
![Huevo de gallina](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000104%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=704d28a0-27e6-4c72-bc5a-89ab667e68ea)
Huevo de gallina
120 gramos (aprox. 2 unidades)
![Aceite de coco](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000403%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=d54dfbc0-787c-4bd1-9ce4-91071490907d)
Aceite de coco
100 gramos
![Aguacate](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000%2F0000000000000000000023.jpeg?alt=media&token=f0c8bbbb-5f75-40cc-ad1e-8bdb4800ad20)
Aguacate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
![Dátiles](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000138%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c53865fc-78c5-4b39-82c4-f12fb9a87078)
Dátiles
50 gramos (aprox. 10 unidades)
![Chocolate 85%](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000348%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=c3b26ec3-ce16-4611-9602-dc9065dd8afa)
Chocolate 85%
10 gramos (aprox. 2 onzas)
![Aroma de vainilla](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000510%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=91e7dfc3-85ba-476a-9c8b-a19198c34b5b)
Aroma de vainilla
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
![Bicarbonato de sodio](https://firebasestorage.googleapis.com/v0/b/realfooding-app.appspot.com/o/products%2F00000000000000000000491%2Fimage_url.jpeg?alt=media&token=6bcd6cba-fc1a-4067-8aa1-dc80df710e3a)
Bicarbonato de sodio
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Hidratamos los dátiles en la leche de avena.
2
Los ponemos en el vaso de la batidora y trituramos junto con los huevos, el aceite de coco (100ml), el aguacate y la vainilla.
3
Añadimos a mano con una lengua pastelera, la mezcla de harina, cacao y bicarbonato tamizados. Añadimos el chocolate cortado en trocitos.
4
Recomiendo probar la mezcla antes de verterla en el molde, para ver si está bien de dulzor o queremos rectificar. La leche de avena aportará más dulzor que si usamos leche de vaca. Y en el caso de que veamos la mezcla muy espesa, depende del tamaño del aguacate, le añadimos un poco más de leche hasta obtener una mezcla muy cremosa.
![Brownie de aguacateStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXjCFgCU0rxgSNRngo23I%2Fstep_3.jpg?alt=media&token=ce62f284-ca71-40ba-9bd8-88bda1c7a17b)
5
Horneamos 15-20 min a 170° hasta que al pinchar con un palillo, salga limpio pero con un poquito de miguita.
![Brownie de aguacateStep 0](https://cdn3.myrealfood.app/recipes%2FXjCFgCU0rxgSNRngo23I%2Fstep_4.jpg?alt=media&token=a8f859c0-9a33-454c-a134-dcee57440393)
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