10
Rollito de berenjenas con pollo y champiñones
5
(12)
0 kcal
Criscapa
Preparación de la receta
1
Cortar berenjena en láminas y asar
2
Cocinar el resto de berenjenas en dados muy pequeños y los champiñones en la sartén, especiando al gusto (yo solo use pimienta negra)
3
Trocear pollo y asar en sartén
4
Mezclar con champiñones y berenjena y añadir el tomate y especiar
5
Montar los rollitos y meter al micro modo grill
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
400 gramos
Champiñón
350 gramos
Salsa de tomate
210 gramos
Queso light
20 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3.5 raciones
3.5 raciones
Berenjena
400 gramos (aprox. 2 unidades)
Pechuga de pollo
400 gramos
Champiñón
350 gramos
Salsa de tomate
210 gramos
Queso light
20 gramos
1
Cortar berenjena en láminas y asar
2
Cocinar el resto de berenjenas en dados muy pequeños y los champiñones en la sartén, especiando al gusto (yo solo use pimienta negra)
3
Trocear pollo y asar en sartén
4
Mezclar con champiñones y berenjena y añadir el tomate y especiar
5
Montar los rollitos y meter al micro modo grill
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías
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