4
Ensalada templada 馃馃ウ
3
(5)
0 kcal
anamardel
Preparaci贸n de la receta
1
Empezamos por los bimis. C贸rtalos y lavamos y pon en el lekue con un poco de agua, 4 min en el microondas. Reserva en una fuente.Pela y lava las alcachofas, c贸rtalas y mete en el lekue con un poco de agua, 4 min en el microondas. Lo mismo con los cherrys, esta vez pon solo 2 min sin agua. A帽ade todo a la fuente
2
Corta la cebolla y el queso feta y a帽ade a la fuente. Remueve todo y ali帽a con el zumo de medio lim贸n,vinagre y un pel铆n de AOVE. Salpimenta y especia con or茅gano. Queda buen铆simo 馃馃槈
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alcachofa
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cherry
150 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Bimi
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Lim贸n
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ingredientes
Pasos
Calor铆as
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Alcachofa
320 gramos (aprox. 4 unidades)
Tomate cherry
150 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Cebolla morada
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Queso feta
80 gramos (aprox. 2 raciones)
Bimi
50 gramos (aprox. 1 pu帽ado)
Lim贸n
45 gramos (aprox. 陆 unidades)
Vinagre de m贸dena
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
1
Empezamos por los bimis. C贸rtalos y lavamos y pon en el lekue con un poco de agua, 4 min en el microondas. Reserva en una fuente.Pela y lava las alcachofas, c贸rtalas y mete en el lekue con un poco de agua, 4 min en el microondas. Lo mismo con los cherrys, esta vez pon solo 2 min sin agua. A帽ade todo a la fuente
2
Corta la cebolla y el queso feta y a帽ade a la fuente. Remueve todo y ali帽a con el zumo de medio lim贸n,vinagre y un pel铆n de AOVE. Salpimenta y especia con or茅gano. Queda buen铆simo 馃馃槈
Calor铆as
Por 100g
Calor铆as
Carbohidratos
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Prote铆nas
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Grasas
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Sal
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Az煤cares
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Grasas saturadas
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