14
Pizza sin harina 🖖🏿🍕
5
(16)
17 min
0 kcal
vicgf98
Preparación de la receta
1
Precalienta el horno a 200 grados unos 20 min. Tiempo en el que iremos haciendo la base
2
Tritura la coliflor, de forma que quede una mezcla homogénea pero no líquida
3
Mezcla con la sal, las especias, 70gr de mozarella y 2 huevos. Con la espátula saca la base y extiende sobre la bandeja del horno
4
Mete en el horno hasta que la base se dore un poco y entonces la sacamos
5
Añadimos los ingredientes al gusto. En mi caso tomate triturado, queso havarti, jamón cocido, alcachofa y espolvoreado con algo más de mozzarela
6
Metela de nuevo en el horno unos 10’ y listo para comer!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
105 gramos (aprox. 5 lonchas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso havarti
97 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso mozzarella rallado
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Corazones de alcachofa
50 gramos
Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Coliflor
350 gramos (aprox. 1 unidad)
Jamón cocido
105 gramos (aprox. 5 lonchas)
Huevo de gallina
100 gramos (aprox. 2 unidades)
Queso havarti
97 gramos (aprox. 5 unidades)
Queso mozzarella rallado
80 gramos (aprox. 4 puñados)
Corazones de alcachofa
50 gramos
Salsa de tomate
50 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Pimienta negra
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Precalienta el horno a 200 grados unos 20 min. Tiempo en el que iremos haciendo la base
2
Tritura la coliflor, de forma que quede una mezcla homogénea pero no líquida
3
Mezcla con la sal, las especias, 70gr de mozarella y 2 huevos. Con la espátula saca la base y extiende sobre la bandeja del horno
4
Mete en el horno hasta que la base se dore un poco y entonces la sacamos
5
Añadimos los ingredientes al gusto. En mi caso tomate triturado, queso havarti, jamón cocido, alcachofa y espolvoreado con algo más de mozzarela
6
Metela de nuevo en el horno unos 10’ y listo para comer!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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