

3
Spaghettis con tinta de sepia y langostinos
3
(4)
15 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortamos el calabacín en taquitos finos y pelamos los langostinos pero los dejamos con la cabeza para que aporten sabor al sofrito.
2
En una sartén con AOVE echamos el calabacín, la cebolla, los tomates cherry y cuando se empiecen a hacer echamos los langostinos. (se recomienda echar especias al gusto)
3
Cuando esté prácticamente hecho todo de la sartén echamos un poquito de caldo de verdura para que se quede el jugo con todo el sabor de lo que hemos puesto en la sartén.
4
A su vez, mientras hemos hecho esto, ponemos a cocer los spaghettis el tiempo que pone en la bolsa (o al gusto). Al acabar los colamos y los echamos a la sartén y dejamos reposar a fuego lento unos 2-3 minutos.
5
A empatar y para adentro!!😊
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Espaguetis al nero di seppia
400 gramos (aprox. 2 raciones)

Langostino
240 gramos (aprox. 12 unidades)

Cebolla
150 gramos

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Caldo de verduras
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones

Espaguetis al nero di seppia
400 gramos (aprox. 2 raciones)

Langostino
240 gramos (aprox. 12 unidades)

Cebolla
150 gramos

Tomate cherry
100 gramos (aprox. 10 unidades)

Aceite de oliva virgen extra
75 gramos (aprox. 5 cucharadas)

Calabacín
75 gramos (aprox. ½ unidades)

Caldo de verduras
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)

Sal rosa
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortamos el calabacín en taquitos finos y pelamos los langostinos pero los dejamos con la cabeza para que aporten sabor al sofrito.
2
En una sartén con AOVE echamos el calabacín, la cebolla, los tomates cherry y cuando se empiecen a hacer echamos los langostinos. (se recomienda echar especias al gusto)
3
Cuando esté prácticamente hecho todo de la sartén echamos un poquito de caldo de verdura para que se quede el jugo con todo el sabor de lo que hemos puesto en la sartén.
4
A su vez, mientras hemos hecho esto, ponemos a cocer los spaghettis el tiempo que pone en la bolsa (o al gusto). Al acabar los colamos y los echamos a la sartén y dejamos reposar a fuego lento unos 2-3 minutos.
5
A empatar y para adentro!!😊
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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