31
Paté de pipas (calabaza y girasol)
5
(37)
0 kcal
AnaaaaRF
Preparación de la receta
1
Ingredientes: - 100 g pipas de girasol - 25 g pipas de calabaza - Aceite de oliva virgen extra (un chorro generoso) - Vinagre (al gusto) - Sal - Comino en polvo (al gusto) - Pan integral para las tostas
2
Activar las pipas dejándolas en agua al menos 8 horas (crecerán y estarán más blanditas, y así se podrán triturar más fácilmente). Escurrir y poner en el triturador de alimentos.
3
Añadir un chorro generosode aceite de oliva virgen extra y un poco de sal.
4
Triturar poco a poco y cuando ya empiece a estar uniforme, probar y añadir sal si hace falta y un poquito de comino y vinagre.
5
Tostar el pan y presentar el paté de pipas con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y unas pipas. ¡Listo para disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pipas de calabaza
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pipas de girasol
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Pan integral con gluten
20 gramos
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Pipas de calabaza
100 gramos (aprox. 1 puñado)
Aceite de oliva virgen extra
45 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Pipas de girasol
25 gramos (aprox. 1 puñado)
Pan integral con gluten
20 gramos
Vinagre de jerez
10 gramos (aprox. 1 cucharada)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Ingredientes: - 100 g pipas de girasol - 25 g pipas de calabaza - Aceite de oliva virgen extra (un chorro generoso) - Vinagre (al gusto) - Sal - Comino en polvo (al gusto) - Pan integral para las tostas
2
Activar las pipas dejándolas en agua al menos 8 horas (crecerán y estarán más blanditas, y así se podrán triturar más fácilmente). Escurrir y poner en el triturador de alimentos.
3
Añadir un chorro generosode aceite de oliva virgen extra y un poco de sal.
4
Triturar poco a poco y cuando ya empiece a estar uniforme, probar y añadir sal si hace falta y un poquito de comino y vinagre.
5
Tostar el pan y presentar el paté de pipas con un chorrito de aceite de oliva virgen extra y unas pipas. ¡Listo para disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
Grasas saturadas
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