8
Verduras al horno
3
(9)
25 min
0 kcal
raqueljurado93
Preparación de la receta
1
Cortar todo a rodajas y mezclar en un bol con aove, perejil, ajo en polvo, pimentón dulce,pimienta y orégano.
2
Hornear a 200° por arriba y abajo durante 15-20 minutos.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos blancos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
250 gramos (aprox. 1 unidad)
Pimienta negra
100 gramos
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Espárragos blancos
20 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Semillas
12 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Perejil seco
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimentón dulce
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ajo en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar todo a rodajas y mezclar en un bol con aove, perejil, ajo en polvo, pimentón dulce,pimienta y orégano.
2
Hornear a 200° por arriba y abajo durante 15-20 minutos.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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