2
Ensalada variada con atún
3
(3)
0 kcal
charog7
Preparación de la receta
1
Lavar los canonigos y añadir el resto de ingredientes a la ensaladera o bolw. Aliñar al gusto.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry pera
120 gramos (aprox. 8 unidades)
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos
Pepinillos en vinagre
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso proteico
10 gramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Tomate cherry pera
120 gramos (aprox. 8 unidades)
Atún claro al natural
86 gramos (aprox. 1 unidad)
Zanahoria
80 gramos (aprox. 1 unidad)
Cebolla dulce
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pepino
50 gramos
Pepinillos en vinagre
30 gramos (aprox. 6 unidades)
Canónigos
20 gramos (aprox. 1 puñado)
Queso proteico
10 gramos
1
Lavar los canonigos y añadir el resto de ingredientes a la ensaladera o bolw. Aliñar al gusto.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Sal
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