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Porridge de chocolate 🍫, coco 🥥 y uvas 🍇
3
(12)
5 min
0 kcal
cocinavegana
Preparación de la receta
1
Echa la avena en el bol apto para microondas.
2
Añade agua 💧 y un chorrito de bebida vegetal 🥛 (sirve cualquiera). ⚠️ Como truco, puedes utilizar una bebida vegetal de chocolate 🍫 para potenciar el sabor.
3
Añade el coco 🥥, las semillas de chía y el cacao en polvo 100% 🍫. Corta las uvas 🍇 por la mitad y añádelas también.
4
Déjalo toda la noche en el frigorífico ❄️ y disfruta la mañana siguiente.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Bebida de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Uva verde
10 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Coco rallado deshidratado
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Agua del grifo
50 gramos (aprox. ½ vasos)
Copos de avena
40 gramos (aprox. 5 cucharadas)
Bebida de soja
30 gramos (aprox. 3 cucharadas)
Uva verde
10 gramos (aprox. 4 unidades)
Cacao en polvo
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Semillas de chia
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Coco rallado deshidratado
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Echa la avena en el bol apto para microondas.
2
Añade agua 💧 y un chorrito de bebida vegetal 🥛 (sirve cualquiera). ⚠️ Como truco, puedes utilizar una bebida vegetal de chocolate 🍫 para potenciar el sabor.
3
Añade el coco 🥥, las semillas de chía y el cacao en polvo 100% 🍫. Corta las uvas 🍇 por la mitad y añádelas también.
4
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Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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