MUFFINS SALADOS
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MUFFINS SALADOS

5

(43)

30 min

0 kcal

aceiteycanela

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Preparación de la receta

1

En un bowl batir los huevos, con una pizca de sal (al gusto), orégano y cebolla en polvo.

2

Cortar las espinacas a trocitos y rellenar la base de un molde de muffins. Después, cortar el tomate a taquitos y poner un par de trozos en cada hueco.

3

Ahora, añadir un par de trocitos de queso feta a cada hueco. Por último, rellenar con el huevo batido los huecos hasta que se vea el huevo salir (como hacia la mitad o más pero sin pasarse).

4

Precalentar el horno a 180 grados durante 10 min y después hornear 10 min a la misma temperatura.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En un bowl batir los huevos, con una pizca de sal (al gusto), orégano y cebolla en polvo.

2

Cortar las espinacas a trocitos y rellenar la base de un molde de muffins. Después, cortar el tomate a taquitos y poner un par de trozos en cada hueco.

3

Ahora, añadir un par de trocitos de queso feta a cada hueco. Por último, rellenar con el huevo batido los huecos hasta que se vea el huevo salir (como hacia la mitad o más pero sin pasarse).

4

Precalentar el horno a 180 grados durante 10 min y después hornear 10 min a la misma temperatura.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

Sal

Azúcares

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Grasas saturadas

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Información nutricional

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Proteínas

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