13
Magdalenas de coco y zanahoria
5
(15)
50 min
0 kcal
raxelf
Preparación de la receta
1
Juntamos 3 huevos medianos, un yogurt (yo usé uno natural de +proteínas) y con la medida del yogurt, medio de AOVE y medio de aceite de coco. Uno y medio de harina de trigo integral y uno y medio de harina de coco. Añadimos un sobre de levadura química y la pasta de dátil.
2
Batimos todo bien y rellenamos los moldes.
3
Partimos unas nueces y ponemos unos trocitos por encima
4
Introducimos el molde en el horno pre calentado a 180 grados entre 15 y 20 minutos
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Dátiles
170 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina integral de trigo
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Harina de coco
40 gramos
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nueces de macadamia
14 gramos (aprox. 3 unidades)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
9 raciones
9 raciones
Dátiles
170 gramos
Zanahoria
160 gramos (aprox. 2 unidades)
Huevo de gallina
150 gramos (aprox. 3 unidades)
Harina integral de trigo
125 gramos (aprox. 1 vaso)
Yogur proteico
125 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
50 gramos
Harina de coco
40 gramos
Levadura química en polvo
17 gramos (aprox. 1 sobre)
Aceite de coco
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Nueces de macadamia
14 gramos (aprox. 3 unidades)
1
Juntamos 3 huevos medianos, un yogurt (yo usé uno natural de +proteínas) y con la medida del yogurt, medio de AOVE y medio de aceite de coco. Uno y medio de harina de trigo integral y uno y medio de harina de coco. Añadimos un sobre de levadura química y la pasta de dátil.
2
Batimos todo bien y rellenamos los moldes.
3
Partimos unas nueces y ponemos unos trocitos por encima
4
Introducimos el molde en el horno pre calentado a 180 grados entre 15 y 20 minutos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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Grasas saturadas
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