tortitas veganas de plátano para cuando tengo una mala mañana
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tortitas veganas de plátano para cuando tengo una mala mañana

3

(24)

20 min

0 kcal

marsmermaid

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Preparación de la receta

1

trituramos medio platano

2

mezclamos con la bebida (yo use de almendras, pero podéis usar la que prefiráis) y con la harina (yo use de avena, pero podéis usar la que prefiráis) la masa nos tiene que quedar un poco espesa, pero aún tiene que correr un poco

3

añadimos el polvo de hornear

4

añadimos la canela y el chocolate cortado en trozos pequeños

5

mezclamos todo

6

podéis engrasar un poco la sartén con aceite de oliva, pero pasado un papel para que solo sea engrasar

7

hacemos la primera tortita y vemos si tenemos que añadir más harina o leche (esto es si vosotros lo veis necesario)

8

le damos la vuelta cuando empiece como a burbujear el lado que esta bocarriba

9

hacemos el resto igual

10

disfrutamos, yo les he puesto uvas porque me las tenía que comer ya y un poco de mantequilla de cacahuete, pero esto va ya al gusto

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

trituramos medio platano

2

mezclamos con la bebida (yo use de almendras, pero podéis usar la que prefiráis) y con la harina (yo use de avena, pero podéis usar la que prefiráis) la masa nos tiene que quedar un poco espesa, pero aún tiene que correr un poco

3

añadimos el polvo de hornear

4

añadimos la canela y el chocolate cortado en trozos pequeños

5

mezclamos todo

6

podéis engrasar un poco la sartén con aceite de oliva, pero pasado un papel para que solo sea engrasar

7

hacemos la primera tortita y vemos si tenemos que añadir más harina o leche (esto es si vosotros lo veis necesario)

8

le damos la vuelta cuando empiece como a burbujear el lado que esta bocarriba

9

hacemos el resto igual

10

disfrutamos, yo les he puesto uvas porque me las tenía que comer ya y un poco de mantequilla de cacahuete, pero esto va ya al gusto

Calorías

Por 100g

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Carbohidratos

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