19
Pisto con bonito
3
(20)
24 min
0 kcal
nereea01
Preparación de la receta
1
Trocear el tomate y meter en el microondas durante 4 minutos con un poco de sal y el AOVE
2
Trocear en cuadraditos pequeños el calabacín, las setas y los champiñones
3
Saltear las verduras troceadas en cuadraditos en una sartén con un poco de AOVE
4
Añadir a la sartén el tomate y dos latas de bonito al natural (con su jugo). Pochar hasta que se mezcle todo bien y quede la consistencia que queramos
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Trocear el tomate y meter en el microondas durante 4 minutos con un poco de sal y el AOVE
2
Trocear en cuadraditos pequeños el calabacín, las setas y los champiñones
3
Saltear las verduras troceadas en cuadraditos en una sartén con un poco de AOVE
4
Añadir a la sartén el tomate y dos latas de bonito al natural (con su jugo). Pochar hasta que se mezcle todo bien y quede la consistencia que queramos
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
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Proteínas
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Sal
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