Pechuga de pavo al horno con arroz chino
whatsapp

2

whatsapp

2

Pechuga de pavo al horno con arroz chino

3

(3)

35 min

0 kcal

joakinlive

joakinlive

Preparación de la receta

1

Poner una tacita de agua a hervir y diluir el sobre de especias Nasi Kruidenmix y reservarlo hasta que se vaya usar

Pechuga de pavo al horno con arroz chino Paso 0

2

Poner a hervir el caldo de pollo con el arroz para que este se cueza a fuego medio durante 13 minutos

3

Mientras se cuece el arroz, cortamos el apio y Puerto en rodajas muy finas y rallamos las zanahorias. Previamente habremos lavado a Fondo las verduras

4

Con la pechuga de pavo procederemos a cortarla en taquitos pequeñitos y pondremos a calentar aceite donde a continuación sofreiremos un diente de ajo y añadiremos después los taquitos de pavo

5

Una vez dorados, añadimos las especias ya diluidas y también añadimos el jengibre en polvo y removeremos durante 1 minutos, a continuación añadimos salsa de soja y la crema balsámica de manzana

Pechuga de pavo al horno con arroz chino Paso 4

6

Añadimos todas las verduras juntos con sal y se remueve hasta conseguir la textura deseada. Finalmente escurrimos el posible agua que quede en el arroz y lo mezclamos con las verduras !A DISFRUTAR!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Poner una tacita de agua a hervir y diluir el sobre de especias Nasi Kruidenmix y reservarlo hasta que se vaya usar

Pechuga de pavo al horno con arroz chino Paso 0

2

Poner a hervir el caldo de pollo con el arroz para que este se cueza a fuego medio durante 13 minutos

3

Mientras se cuece el arroz, cortamos el apio y Puerto en rodajas muy finas y rallamos las zanahorias. Previamente habremos lavado a Fondo las verduras

4

Con la pechuga de pavo procederemos a cortarla en taquitos pequeñitos y pondremos a calentar aceite donde a continuación sofreiremos un diente de ajo y añadiremos después los taquitos de pavo

5

Una vez dorados, añadimos las especias ya diluidas y también añadimos el jengibre en polvo y removeremos durante 1 minutos, a continuación añadimos salsa de soja y la crema balsámica de manzana

Pechuga de pavo al horno con arroz chino Paso 4

6

Añadimos todas las verduras juntos con sal y se remueve hasta conseguir la textura deseada. Finalmente escurrimos el posible agua que quede en el arroz y lo mezclamos con las verduras !A DISFRUTAR!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Salsas

Receta de verano ☀️

Arroz

Comidas

Verduras

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift