14
Curry de pollo y garbanzos
5
(16)
35 min
0 kcal
soboav
Preparación de la receta
1
Pochar la cebolla
2
Salpimentar el pollo y espolvorear curry. Añadir una vez pochada la cebolla y freir todo junto
3
Una vez dorado el pollo junto con la cebolla, añadir la leche de coco, un poco mas de curry, sal y añadir los garbanzos
4
Dejar hacer chof chof hasta que se evapore un poco el agua y quede la salsa con buena textura
5
A comer!
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
2 raciones
2 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 unidad)
Pechuga de pollo
150 gramos (aprox. 1 unidad)
Leche de coco
100 gramos
Pimienta negra
100 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Curry
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Tomillo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Pochar la cebolla
2
Salpimentar el pollo y espolvorear curry. Añadir una vez pochada la cebolla y freir todo junto
3
Una vez dorado el pollo junto con la cebolla, añadir la leche de coco, un poco mas de curry, sal y añadir los garbanzos
4
Dejar hacer chof chof hasta que se evapore un poco el agua y quede la salsa con buena textura
5
A comer!
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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