

182
Canelones de berenjena 🍆
5
(194)
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar la berenjena en láminas y poner en la plancha con un poquito de aceite vuelta y vuelta. Reservar
2
En un wok/sartén saltear un ajo picado con el resto del aceite. Añadir la cebolla picada y saltear hasta que esté transparente. Añadir las acelgas cortadas en trozos y saltear. Después los cherrys cortados por la mitad y los taquitos de jamón. Agregar el culin de un vaso de vino blanco y dejar reducir hasta que se evapore. Una vez haya reducido, agregar el queso gorgonzola en trozos y mover para que se derrita y se integre haciendo una especie de salsa. Ya tendríamos nuestro relleno. Reservar
3
Para hacer los canelones, cogemos una lámina de berenjena y ponemos una cucharada sopera del relleno en un extremo y vamos enrollando hasta conseguir el canelón. Ir haciendo este paso con todas las láminas de berenjena y colocarlas en una bandeja de horno en grupos de 3-4 canelones.
4
Con el horno precalentado 180 grados, meter la bandeja con los canelones y cocinar duran 10-15 min aprox. Abrir el horno y poner queso rallado sobre los canelones y a continuación un huevo de codorniz. Cocinar durante 5 min más (o hasta que os guste la consistencia del huevo) y sacar del horno.
5
En un plato, poner unas 4 cucharadas de salsa de tomate previamente calentada y sobre esta base poner los canelones. A disfrutar!!!
6
** Con una berenjena grande salen unos 10-12 canelones. ** También se pueden preparar y congelar (directamente después de haber puesto el relleno en la berenjena) para consumir otro día. Simplemente habría que descongelar, meter al horno con el queso y el huevo y servir en el plato con la salsa de tomate
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Huevo de codorniz
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
40 gramos

Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Acelga
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso gorgonzola
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
3 raciones
3 raciones

Salsa de tomate
400 gramos (aprox. 1 bote)

Berenjena
200 gramos (aprox. 1 unidad)

Vino blanco
200 gramos (aprox. 1 vaso)

Huevo de codorniz
90 gramos (aprox. 3 unidades)

Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)

Jamón serrano
40 gramos

Tomate cherry
40 gramos (aprox. 4 unidades)

Acelga
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Queso gorgonzola
20 gramos

Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Queso rallado light
15 gramos (aprox. 1 puñado)

Ajo
3 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Cortar la berenjena en láminas y poner en la plancha con un poquito de aceite vuelta y vuelta. Reservar
2
En un wok/sartén saltear un ajo picado con el resto del aceite. Añadir la cebolla picada y saltear hasta que esté transparente. Añadir las acelgas cortadas en trozos y saltear. Después los cherrys cortados por la mitad y los taquitos de jamón. Agregar el culin de un vaso de vino blanco y dejar reducir hasta que se evapore. Una vez haya reducido, agregar el queso gorgonzola en trozos y mover para que se derrita y se integre haciendo una especie de salsa. Ya tendríamos nuestro relleno. Reservar
3
Para hacer los canelones, cogemos una lámina de berenjena y ponemos una cucharada sopera del relleno en un extremo y vamos enrollando hasta conseguir el canelón. Ir haciendo este paso con todas las láminas de berenjena y colocarlas en una bandeja de horno en grupos de 3-4 canelones.
4
Con el horno precalentado 180 grados, meter la bandeja con los canelones y cocinar duran 10-15 min aprox. Abrir el horno y poner queso rallado sobre los canelones y a continuación un huevo de codorniz. Cocinar durante 5 min más (o hasta que os guste la consistencia del huevo) y sacar del horno.
5
En un plato, poner unas 4 cucharadas de salsa de tomate previamente calentada y sobre esta base poner los canelones. A disfrutar!!!
6
** Con una berenjena grande salen unos 10-12 canelones. ** También se pueden preparar y congelar (directamente después de haber puesto el relleno en la berenjena) para consumir otro día. Simplemente habría que descongelar, meter al horno con el queso y el huevo y servir en el plato con la salsa de tomate
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
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Azúcares
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