Curry de lentejas con arroz 🍛
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Curry de lentejas con arroz 🍛

5

(79)

30 min

0 kcal

intolaura

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Preparación de la receta

1

Pones una sartén con AOVE a calentar mientras cortas la cebolla y el ajo. Luego lo echas en la sartén.

2

Mientras tanto, puedes poner el agua a hervir para luego echar el arroz con un poco de pimienta negra y sal (los métodos de cocción dependen de cada persona, yo lo dejo a fuego medio hasta que el agua se absorbe).

3

Cuando la cebolla se ponga transparente, es el momento de echar la nata líquida.

4

Se le echan las especias (curry), mientras esperamos a que se espese.

5

(Como paso opcional, puedes triturarlo para que no haya trocitos de cebolla)

6

Cuando espese, añades las lentejas (escurridas anteriormente y salteadas en otra sartén opcionalmente).

7

Lo dejas reposar y colocas en la mitad del plato el arroz y en la otra, el curry con lentejas. ¡Que aproveche!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Pones una sartén con AOVE a calentar mientras cortas la cebolla y el ajo. Luego lo echas en la sartén.

2

Mientras tanto, puedes poner el agua a hervir para luego echar el arroz con un poco de pimienta negra y sal (los métodos de cocción dependen de cada persona, yo lo dejo a fuego medio hasta que el agua se absorbe).

3

Cuando la cebolla se ponga transparente, es el momento de echar la nata líquida.

4

Se le echan las especias (curry), mientras esperamos a que se espese.

5

(Como paso opcional, puedes triturarlo para que no haya trocitos de cebolla)

6

Cuando espese, añades las lentejas (escurridas anteriormente y salteadas en otra sartén opcionalmente).

7

Lo dejas reposar y colocas en la mitad del plato el arroz y en la otra, el curry con lentejas. ¡Que aproveche!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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