Merluza a la sartén con arroz basmati, cherrys y albahaca
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Merluza a la sartén con arroz basmati, cherrys y albahaca

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0 kcal

isabelchs

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Preparación de la receta

1

En una olla poco profunda, poner un poco de AOVE, echar el arroz basmati y mezclarlo con una cucharadita colmada de paté de aceitunas verdes. Cubrir con agua, tapar y dejar que empiece a hervir.

2

Cortar los cherrys por la mitad y , en un bol, aderezarlos con aceite, vinagre y sal. Cortar la mayoría de la albahaca y mezclar con los cherrys.

3

Colocar las piezas de merluza en la olla, empujándolas dentro del arroz.

4

Añadir a la olla la mezcla de cherrys y albahaca y tapar durante 10 min, o hasta que esté el arroz listo.

5

Destapar, cocinar por otros 2 min o hasta que el agua se haya evaporado

6

Poner encima del pescado un par de cucharaditas de paté de aceitunas, algunas hojas de albahaca frescas y servir!

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

En una olla poco profunda, poner un poco de AOVE, echar el arroz basmati y mezclarlo con una cucharadita colmada de paté de aceitunas verdes. Cubrir con agua, tapar y dejar que empiece a hervir.

2

Cortar los cherrys por la mitad y , en un bol, aderezarlos con aceite, vinagre y sal. Cortar la mayoría de la albahaca y mezclar con los cherrys.

3

Colocar las piezas de merluza en la olla, empujándolas dentro del arroz.

4

Añadir a la olla la mezcla de cherrys y albahaca y tapar durante 10 min, o hasta que esté el arroz listo.

5

Destapar, cocinar por otros 2 min o hasta que el agua se haya evaporado

6

Poner encima del pescado un par de cucharaditas de paté de aceitunas, algunas hojas de albahaca frescas y servir!

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

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Proteínas

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Grasas

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Sal

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Información nutricional

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