5
Tostadas con variado de fruta
5
(7)
5 min
0 kcal
daniela2625
Preparación de la receta
1
Cortar el pan y tostar al gusto. Echarle unas gotas de aceite de oliva. Cortar la mitad de un aguacate y repartir por el pan. Añadir Lomo embuchado o lo que más os guste.
2
Cortar las frutas. En este caso 3 fresas, un kiwi y una mandarina. Preparar el café de preferencia, espumar la leche que le da un toque muy rico, y decorar con un toque de canela.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Lomo embuchado
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
15 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Leche desnatada de vaca
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Mandarina
90 gramos (aprox. 1 unidad)
Kiwi verde
75 gramos (aprox. 1 unidad)
Pan integral de trigo
50 gramos (aprox. 1 unidad)
Fresa
45 gramos (aprox. 3 unidades)
Lomo embuchado
40 gramos (aprox. 4 lonchas)
Aguacate
20 gramos (aprox. 1 ración)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 unidad)
Café
15 gramos (aprox. 1 ración)
Canela en polvo
3 gramos (aprox. 1 cucharadita)
1
Cortar el pan y tostar al gusto. Echarle unas gotas de aceite de oliva. Cortar la mitad de un aguacate y repartir por el pan. Añadir Lomo embuchado o lo que más os guste.
2
Cortar las frutas. En este caso 3 fresas, un kiwi y una mandarina. Preparar el café de preferencia, espumar la leche que le da un toque muy rico, y decorar con un toque de canela.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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