

6
Guiso de verduras, patatas y solomillo
5
(8)
45 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Cortar todas las verduras y las patatas en trocitos pequeños y echarlas en una sartén grande o cazuela con una cucharada de AOVE por persona. Cuando se sequen, cubrir de agua.
2
Cuando las patatas estén casi tiernas, (unos 15 - 20 min), añadir el solomillo a trocitos, sal, pimienta, una cucharada sopera de pimentón y yo le añado un chorro de vino fino y un poquito, mucho menos, de oloroso.
3
Dejar reducir para que se haga la carne y se terminen de hacer las patatas. ¡A disfrutar!
Ingredientes
1 ración
1 ración

Solomillo de cerdo
205 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
63 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
55 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
19 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Solomillo de cerdo
205 gramos (aprox. 1 pieza)

Patata
120 gramos (aprox. 1 unidad)

Tomate
75 gramos (aprox. 1 unidad)

Pimiento rojo
63 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla
58 gramos (aprox. 1 unidad)

Zanahoria
55 gramos (aprox. 1 unidad)

Puerro
35 gramos (aprox. 1 unidad)

Ajo
19 gramos (aprox. 1 puñado)

Aceite de oliva virgen extra
9 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimenton rojo de la vera
5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Pimienta negra
1 gramo (aprox. 1 unidad)
1
Cortar todas las verduras y las patatas en trocitos pequeños y echarlas en una sartén grande o cazuela con una cucharada de AOVE por persona. Cuando se sequen, cubrir de agua.
2
Cuando las patatas estén casi tiernas, (unos 15 - 20 min), añadir el solomillo a trocitos, sal, pimienta, una cucharada sopera de pimentón y yo le añado un chorro de vino fino y un poquito, mucho menos, de oloroso.
3
Dejar reducir para que se haga la carne y se terminen de hacer las patatas. ¡A disfrutar!
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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