Mug cake al microondas
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Mug cake al microondas

5

(84)

7 min

0 kcal

inakisanco
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Preparación

1

Triturar todos los ingredientes en picadora o batidora, empezando por el plátano con las semillas. Más tarde añadir huevos y claras y por último la avena y AOVE.

2

Pasar a un bowl o taza grande y 5 minutos de microondas.

3

Una vez listo pasar a un plato, cortarlo en trozos al gusto y untar crema de cacahuete . Toque final opcional salsa sirope 0% de servivita sabor chocolate blanco.

Ingredientes
Pasos
Calorías

Preparación

1

Triturar todos los ingredientes en picadora o batidora, empezando por el plátano con las semillas. Más tarde añadir huevos y claras y por último la avena y AOVE.

2

Pasar a un bowl o taza grande y 5 minutos de microondas.

3

Una vez listo pasar a un plato, cortarlo en trozos al gusto y untar crema de cacahuete . Toque final opcional salsa sirope 0% de servivita sabor chocolate blanco.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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Calorías

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Proteínas
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Grasas
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Sal
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