82
Mug cake al microondas
5
(87)
7 min
0 kcal
inakisanco
Preparación de la receta
1
Triturar todos los ingredientes en picadora o batidora, empezando por el plátano con las semillas. Más tarde añadir huevos y claras y por último la avena y AOVE.
2
Pasar a un bowl o taza grande y 5 minutos de microondas.
3
Una vez listo pasar a un plato, cortarlo en trozos al gusto y untar crema de cacahuete . Toque final opcional salsa sirope 0% de servivita sabor chocolate blanco.
Ingredientes
Pasos
Calorías
1
Triturar todos los ingredientes en picadora o batidora, empezando por el plátano con las semillas. Más tarde añadir huevos y claras y por último la avena y AOVE.
2
Pasar a un bowl o taza grande y 5 minutos de microondas.
3
Una vez listo pasar a un plato, cortarlo en trozos al gusto y untar crema de cacahuete . Toque final opcional salsa sirope 0% de servivita sabor chocolate blanco.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Información nutricional
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
Desbloquear información nutricional
Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.
Valoraciones
Etiquetas
Consumo ocasional
Snack
Rápido
Postres
Desayuno
¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!
Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!
Se el primero en valorar esta receta...