14
Pasta integral con verduras y carne picada
3
(15)
0 kcal
DeboraP
Preparación de la receta
1
Saltear la cebolla, pimiento y calabacín troceados.
2
Mientras, hervir la pasta.
3
Añadir la carne picada a la verdura. Cuando esté hecha, añadir el tomate picado o rallado y las especies.
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de cerdo
60 gramos
Macarrones integrales
60 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración
Calabacín
125 gramos (aprox. ½ unidades)
Tomate
100 gramos (aprox. 1 unidad)
Carne picada de cerdo
60 gramos
Macarrones integrales
60 gramos
Cebolla
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Pimiento verde
50 gramos (aprox. ½ unidades)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Orégano
5 gramos (aprox. 1 cucharadita)
Pimienta negra
2 gramos (aprox. ½ cucharaditas)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
1
Saltear la cebolla, pimiento y calabacín troceados.
2
Mientras, hervir la pasta.
3
Añadir la carne picada a la verdura. Cuando esté hecha, añadir el tomate picado o rallado y las especies.
Calorías
Por 100g
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Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
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Sal
Sal
Azúcares
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Grasas saturadas
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