

9
Pimientos de piquillo rellenos de espinacas y manzana
5
(11)
30 min
0 kcal
Preparación de la receta
1
Partimos la manzana en dados pequeños y troceamos levemente las espinacas.
2
Incorporamos los dados de manzana junto a los piñones en una sartén caliente con aceite de oliva virgen.
3
Apenas dos o tres minutos después, añadimos las espinacas a la sartén.
4
Condimentamos todo con sal, pimienta y cebolla en polvo.
5
Añadimos un vasito de leche mezclado con nuez moscada a la mezcla ya preparada en la sartén, con el fuego aún encendido. También se puede añadir nata en lugar de leche, pero entonces esta comida no quedará tan ligera.
6
En este momento, incluímos las pasas a la mezcla. Lo revolvemos todo bien y apagamos el fuego.
7
Es hora de sacar los pimientos de piquillo de su bote para rellenarlos todo lo que podamos con lo que hemos cocinado.
8
Colocamos los pimientos ya rellenos en una bandeja de horno con papel vegetal.
9
Podemos espolvorear queso sobre los pimientos si lo deseamos o meterlos sin nada al horno. A una temperatura de unos 225-250 grados, dejamos que los pimientos cojan calor unos 10 minutos (no les hace falta mucho más).
10
Sacamos esta suculenta receta del horno para poder saborearla.
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
100 gramos (aprox. 5 puñados)

Leche
74 gramos (aprox. ½ unidades)

Nuez moscada
20 gramos

Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Uvas pasas
2 gramos (aprox. 1 unidad)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
1 ración
1 ración

Manzana amarilla
300 gramos (aprox. 2 unidades)

Espinacas
100 gramos (aprox. 5 puñados)

Leche
74 gramos (aprox. ½ unidades)

Nuez moscada
20 gramos

Pimientos del piquillo
20 gramos (aprox. 1 unidad)

Piñones
20 gramos (aprox. 1 puñado)

Cebolla en polvo
15 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Pimienta negra
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Sal
3 gramos (aprox. 3 cucharaditas)

Uvas pasas
2 gramos (aprox. 1 unidad)
1
Partimos la manzana en dados pequeños y troceamos levemente las espinacas.
2
Incorporamos los dados de manzana junto a los piñones en una sartén caliente con aceite de oliva virgen.
3
Apenas dos o tres minutos después, añadimos las espinacas a la sartén.
4
Condimentamos todo con sal, pimienta y cebolla en polvo.
5
Añadimos un vasito de leche mezclado con nuez moscada a la mezcla ya preparada en la sartén, con el fuego aún encendido. También se puede añadir nata en lugar de leche, pero entonces esta comida no quedará tan ligera.
6
En este momento, incluímos las pasas a la mezcla. Lo revolvemos todo bien y apagamos el fuego.
7
Es hora de sacar los pimientos de piquillo de su bote para rellenarlos todo lo que podamos con lo que hemos cocinado.
8
Colocamos los pimientos ya rellenos en una bandeja de horno con papel vegetal.
9
Podemos espolvorear queso sobre los pimientos si lo deseamos o meterlos sin nada al horno. A una temperatura de unos 225-250 grados, dejamos que los pimientos cojan calor unos 10 minutos (no les hace falta mucho más).
10
Sacamos esta suculenta receta del horno para poder saborearla.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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