Arroz integral a la cubana
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Arroz integral a la cubana

5

(23)

0 kcal

helennnnnnna

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Preparación de la receta

1

Yo tenia arroz integral cocido, qur como tarda mucho normalmente hago de sobras para usar otro dia, sino ponlo en una olla a hervir

2

Coje 4 tomates grandes y trituralos (Yo he cojido 6 tomates pequeños que tenia en la nevera a punto de estropearse, lo trituro con la piel y todo, pero sin la parte dura de arriba)

3

Poner el tomate triturado en una sarten con una cucharadita de azucar y otra de sal y dejalo a fuego lento cocinado

4

Por otro lado coje dos platanos y los cortas por la mitad y ponlos en una sarten antiadherente (el truco para que queden buenos sin tener que freirlos, solo con calentarlos esten ricos, es que esten MUY maduros)

5

Mientras se doran los platanos corta un poco de ajo y de perejil y reservalo

6

Saca el arroz y sirvelo en el plato, despues pon los platanos encima

7

En este raro ya estara el tomate hecho, sirvelo en el plato(yo lo pongo entre los platanos para wue quede mas cuqui

8

En la misma sarten de los platanos, psale un papelito absorvente y pon el huevo con un chorrito de aove y con la tapa cubierta (yo le puse demasiado y quedaba muy aceitoso)

9

Encima del tomate pon el huevo frito

10

Ahora, en la misma sarten pon el ajo y perejil y doralo un poquito y ponlo encima cuando esté

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Yo tenia arroz integral cocido, qur como tarda mucho normalmente hago de sobras para usar otro dia, sino ponlo en una olla a hervir

2

Coje 4 tomates grandes y trituralos (Yo he cojido 6 tomates pequeños que tenia en la nevera a punto de estropearse, lo trituro con la piel y todo, pero sin la parte dura de arriba)

3

Poner el tomate triturado en una sarten con una cucharadita de azucar y otra de sal y dejalo a fuego lento cocinado

4

Por otro lado coje dos platanos y los cortas por la mitad y ponlos en una sarten antiadherente (el truco para que queden buenos sin tener que freirlos, solo con calentarlos esten ricos, es que esten MUY maduros)

5

Mientras se doran los platanos corta un poco de ajo y de perejil y reservalo

6

Saca el arroz y sirvelo en el plato, despues pon los platanos encima

7

En este raro ya estara el tomate hecho, sirvelo en el plato(yo lo pongo entre los platanos para wue quede mas cuqui

8

En la misma sarten de los platanos, psale un papelito absorvente y pon el huevo con un chorrito de aove y con la tapa cubierta (yo le puse demasiado y quedaba muy aceitoso)

9

Encima del tomate pon el huevo frito

10

Ahora, en la misma sarten pon el ajo y perejil y doralo un poquito y ponlo encima cuando esté

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