Crepas estilo Mexicanas🇲🇽
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Crepas estilo mexicanas🇲🇽

3

(5)

20 min

0 kcal

IVECAB

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Preparación de la receta

1

Hervir la remolacha, enfriar y licuar junto con la avena, claras, vainilla, canela y leche. Engrasar un sartén y dejar caer la mezcla, expandir por todo el sartén para hacer forma de crepas. Rellenar con tus toppins favoritos, yo puse queso ligh descremado y mermelada sin azúcar, puedes agregar fruta si lo prefieres.

2

Licuar las espinacas crudas y repetir el procedimiento.

3

De igual manera para la crepa color blanca , solo que en este no se agrega ninguna verdura, solo se Licua la avena, plátano y el resto de los ingredientes como canela, vainilla, etc. Decorar al gusto.

Ingredientes

Pasos

Calorías

1

Hervir la remolacha, enfriar y licuar junto con la avena, claras, vainilla, canela y leche. Engrasar un sartén y dejar caer la mezcla, expandir por todo el sartén para hacer forma de crepas. Rellenar con tus toppins favoritos, yo puse queso ligh descremado y mermelada sin azúcar, puedes agregar fruta si lo prefieres.

2

Licuar las espinacas crudas y repetir el procedimiento.

3

De igual manera para la crepa color blanca , solo que en este no se agrega ninguna verdura, solo se Licua la avena, plátano y el resto de los ingredientes como canela, vainilla, etc. Decorar al gusto.

Calorías

Por 100g

Calorías

Carbohidratos

Carbohidratos

Proteínas

Proteínas

Grasas

Grasas

Sal

Sal

Azúcares

Azúcares

Grasas saturadas

Grasas saturadas

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Información nutricional

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Calorías

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Proteínas

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Sal

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