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11
Hummus clásico ❤️
3
(12)
0 kcal
Elurtxoo
Preparación
1
Limpiamos bien y escurrimos los garbanzos y en un vaso batidor añadimos los ajos, el agua, el aceite, la sal, el zumo del limón y el resto de especias.
2
Batimos hasta que nos quede una mezcla homogénea, y al servirlo decoramos con un poco más de pimentón y un chorrito de aceite.
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Ingredientes
Pasos
Calorías
Ingredientes
5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
400 gramos (aprox. 1 bote)
Agua del grifo
200 gramos (aprox. 1 vaso)
Limón
49 gramos (aprox. 1 unidad)
Aceite de oliva virgen extra
15 gramos (aprox. 1 cucharada)
Ajo
6 gramos (aprox. 2 unidades)
Pimenton rojo de la vera
6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)
Comino
5 gramos (aprox. 1 cucharada)
Sal
1 gramo (aprox. 1 cucharadita)
Preparación
1
Limpiamos bien y escurrimos los garbanzos y en un vaso batidor añadimos los ajos, el agua, el aceite, la sal, el zumo del limón y el resto de especias.
2
Batimos hasta que nos quede una mezcla homogénea, y al servirlo decoramos con un poco más de pimentón y un chorrito de aceite.
Calorías
Por 100g
Calorías
Carbohidratos
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Proteínas
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Grasas
Grasas
Sal
Sal
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas
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Información nutricional
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Vegano
Desayuno
Acompañamiento
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