Hummus clásico ❤️
whatsapp

11

whatsapp

11

Hummus clásico ❤️

3

(12)

532 kcal

Elurtxoo
Elurtxoo

Preparación

1

Limpiamos bien y escurrimos los garbanzos y en un vaso batidor añadimos los ajos, el agua, el aceite, la sal, el zumo del limón y el resto de especias.

2

Batimos hasta que nos quede una mezcla homogénea, y al servirlo decoramos con un poco más de pimentón y un chorrito de aceite.

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
Garbanzos cocidos

400 gramos (aprox. 1 bote)

Agua del grifo
Agua del grifo

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Limón
Limón

49 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
Ajo

6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimenton rojo de la vera
Pimenton rojo de la vera

6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Comino
Comino

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Ingredientes
Pasos
Calorías

Ingredientes

5 raciones
5 raciones
Garbanzos cocidos
Garbanzos cocidos

400 gramos (aprox. 1 bote)

Agua del grifo
Agua del grifo

200 gramos (aprox. 1 vaso)

Limón
Limón

49 gramos (aprox. 1 unidad)

Aceite de oliva virgen extra
Aceite de oliva virgen extra

15 gramos (aprox. 1 cucharada)

Ajo
Ajo

6 gramos (aprox. 2 unidades)

Pimenton rojo de la vera
Pimenton rojo de la vera

6 gramos (aprox. 2 cucharaditas)

Comino
Comino

5 gramos (aprox. 1 cucharada)

Sal
Sal

1 gramo (aprox. 1 cucharadita)

Preparación

1

Limpiamos bien y escurrimos los garbanzos y en un vaso batidor añadimos los ajos, el agua, el aceite, la sal, el zumo del limón y el resto de especias.

2

Batimos hasta que nos quede una mezcla homogénea, y al servirlo decoramos con un poco más de pimentón y un chorrito de aceite.

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Información nutricional

Por 100g

Calorías

Por 100g

Calorías
Carbohidratos
Carbohidratos
Proteínas
Proteínas
Grasas
Grasas
Fibra
Fibra
Azúcares
Azúcares
Grasas saturadas
Grasas saturadas

Desbloquear información nutricional

Hazte PLUS para ver la información nutricional de las recetas, y desbloquear muchas más funcionalidades PLUS.

Valoraciones

Se el primero en valorar esta receta...

Etiquetas

Snack

Vegano

Desayuno

Acompañamiento

Legumbres

Recetas similares

¡Libera todo tu potencial con un Plan nutricional!

Planes nutricionales adaptados a tu objetivo 🎯 ¡Desbloquea todas las funcionalidades PLUS!

MyRealFood Plus GiftMyRealFood Plus Gift